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happy life

“BE HAPPY. IT'S ONE WAY OF BEING WISE.”

2011年8月19日星期五

放鬆睡覺去：腹式呼吸法
- 以橫隔膜為主
- 呼吸較深沉, 緩慢
- 有助放鬆, 安定神經

發佈者： Sandra 於 星期五, 8月 19, 2011

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